صحتكم تهمنا

صحتكم تهمنا
معلوماتنا الغذائية الصحية
المعلومة تقول ..لاتؤخروا ..ولا تهملوا وجبة الافطار الصباحي لانها تساعد على منع الجلطات الدموية والسكتات القلبية والتي تؤدي الى الوفاة المفاجئة ويرجع السبب لخطورة هذا الوقت على صحة الانسان واحتمال تعرضه الى جلطة او ازمة قلبية خاصة في الفترة التي تقع من الساعه السادسة وحتى العاشرة صباحا لذا ركز خبراء التغذية على اهمية وجبة الافطار الصباحي في تخفيف نشاط الصفائح الدموية التي تكون اكثر نشاطا في الفترة الصباحية ويرجع سبب حدوث الجلطة في هذا الوقت الى فراغ الجسم من الطاقة نتيجة النوم ..اذن احبتي عرفتم اهمية وجبة الفطور حتى اذا تطلب الامر النهوض من النوم مبكرا لتناولها ولاتفكروا ان تهملوها لانها تزود الجسم بالطاقة والغذاء يكون مقاوم لحدوث الجلطه على ان يكون قليل الدهون ..صحة وعافية وابعد الله الشر عن الجميع ..

عبداللطيف كاظم
خبير غذائي وكروي