صحتكم تهمنا
صحتكم تهمنا
كيف يتعامل المدخن مع دخان السيجاير الملئ بالسموم
المدخن الذي يحب التدخين ولا يستطيع التخلي عنه، يتعامل مع دخان السجائر إلى الرئة بجدية، كنوع من التنفس العميق الذي يملأه بالقوة المتجددة. ولكن في الواقع، فمثل هذا النوع من التنفس العميق، يفرغ الجسم من الأوكسجين ويملئه بالسموم. عندما نتنفس الهواء النقي فنحن نتنفس الأكسجين، بمعنى هواء نظيف يدخل الى الرئتين والقلب ويثري الدم لدينا وهو ضروري لجميع خلايا الجسم. في المقابل عند مص التبغ من السجائر فنحن نتنفس أول أكسيد الكربون، الذي يرتبط بالهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء ويؤدي إلى انخفاض القدرة على نقل الأوكسجين. جميعنا أيضا يعلم، أن اثار السجائر يمكن أن تشاهد على الرئتين على شكل بقع سوداء. بقع القطران التي يعرفها مدمنو التدخين التي تظهر بعد السعال المزمن في الصباح، تغطي الرئتين وتؤدي عمليا لانخفاض قدرة الجهاز التنفسي على تنفس الهواء وامتصاص الأكسجين في الرئتين. هذه الاثار تؤدي إلى تدني قدرة تحمل القلب – الرئة لدى المتدرب، والدراسات تثبت بوضوح فروق ذات دلالة إحصائية بين العدائين المدخنين وغير المدخنين.
الاستاذ عبداللطيف كاظم الدوان
اختصاص وباحث في علوم التغذيه
وخبير كرة قدم