آخر الأخبار
الاخبار ألرياضية

محاضرة رياضية بعنوان ( الأساس لبناء الرياضي )

24..متابعة

أقام منتدى شباب ورياضة شط العرب ضمن النشاط الرياضي مبادرة محاضرة بعنوان ( الأساس لبناء الرياضي ) بتاريخ 8 / 7 / 2025 هدفت المحاضرة على انه الأساس لبناء الرياضي يرتكز على عدة عناصر رئيسية ، أهمها الإعداد البدني ، الإعداد المهاري ، الإعداد الخططي ، والإعداد التربوي والنفسي . يجب أن يتم كل ذلك وفق مبادئ التدريب الرياضي التي تشمل التدرج ، والتنوع ، والتخصيص ، والتقييم والمتابعة . واكد المحاضر الأستاذ نوار قاسم المشرف الرياضي في المنتدى والتي شارك فيها ( 13 ) من فئة الأشبال على تطوير القدرات البدنية والنفسية والعقلية للفرد من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية ، بهدف تحسين صحته العامة وتكامله كشخص فعال ومفيد في المجتمع . يشمل ذلك تحسين القوة ، والسرعة ، والتحمل ، والمرونة ، بالإضافة إلى تعزيز الصحة النفسية والثقة بالنفس .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى