اهمية تعلم السباحة فى البحر
( اهمية تعلم السباحة فى البحر 🏊♀️👀 )
مع أهمية تعلم السباحة، ينبغي أيضًا أن نتمرّس على اتباع بعض مهارات النّجاة في أماكن السباحة المفتوحة كالبحر والنهر ونحوه. السباحة في البحر تتضمّن بعض العوامل المختلفة عن السباحة في بركة السباحة، فدرجة حرارة البحر تكون عادة أبرد من مياه البركة ممّا قد يجعل السباحة أصعب، إضافة إلى ما قد يكون أسفل المياه كالصخور التي لا نراها وإلى الرياح والتيّارات البحريّة وارتفاع مستوى المياه وانخفاضها الذي قد يكون غير متوقّع أو سريعًا.
نسعى دائمًا للسباحة بشكل موازٍ للشاطئ عوضًا عن الابتعاد المستمرّ عنه، وعلى عمق نستطيع الوقوف فيه في حال أردنا الخروج من الماء بشكل فوريّ. كذلك نحاول أن يبقى السباحون في مجموعات لأن المجموعة تظهر للعيان أكثر من الفرد، ويمكن لنا أن نلاحظ وجود خطب ما إن حاولت مجموعة تنبيهنا عوضًا عن فرد واحد.
تمارين مهارات النجاة تدريب الأطفال على اتخاذ وضعيّة معيّنة تنذر بوجود مشكلة وتبقي صاحب المشكلة في أمان نسبي لوقت أطول، فيتعلّم الأطفال أن عليهم:
1. إبقاء الرجلين مطويّتين قليلًا أو متشابكتين.
2. التمسّك بعدة الطفو الخاصة بالطفل الأقرب بحيث يشكل الأطفال دائرة.
3. الاقتراب من بعض بحيث تتلامس الأكتاف مع ضغط بسيط وإبقاء الرأس خارج الماء.
4. يأخذ أحد الأطفال دور القيادة بحيث يحرص على أن جميع الأطفال يتكلّمون مع بعضهم ويرفع يدًا واحدة مشيرًا لحاجتهم للمساعدة.