صحتكم تهمنا …
من الفواكه العلاجية والصحية ساتناول واياكم اعزائي الكرام عن ملكة الفواكه والفواكه الحمراء تحديدا
الفراولة…فاكهه الحماية والوقاية كما تسمى
الفراولة فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد الصحية. فهي مصدر ممتاز للفيتامين سي ومضادات الأكسدة الذي تعالج الجذور الحرة الذي تنتج من خلال الاكسدة والذي تسبب الامراض الخطيرة جدا والفراولة تعزز جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الفراولة في تحسين صحة القلب، وتعزيز الهضم، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتفتيح البشرة، وتعزيز صحة الدماغ.
وتسمى الفراولة بـ “ملكة الفواكه” لأنها تحتوي على أكبر قدر من العناصر الغذائية مقارنة بالفواكه الأخرى للوقاية الصحية من خلالها ينصح بتناول 8 حبات فراولة يوميا
الفراولة تحتل المركز المتقدم بين الفواكه الحمراء الذي تحتوي على أعلى نسبةمضادات اكسده بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان . ومن انسداد الأوعية الدموية . ..دمتم بصحة وعافية
الاستاذ
عبداللطيف كاظم الدوان
مستشار دولي معتمد في علوم التغذية
CIC
