صحتكم تهمنا
الحليب بالعسل ..غذاء صحي
لتقوية عظام الجسم
تركيبة الحليب الطبيعية غنية بالكالسيوم، لذا يمكن لشربه أن يمد الجسم بحصة جيد يساعد على الحفاظ على كثافة العظام من خلال مايحتويه من نسبة جيده من الكالسيوم وتقليل فرص التعرض لمشكلات
التهابات المفاصل. ومرض هشاشة العظام. والكسور
وما قد يجعل مزيج الحليب مع العسل هاماً جدا بشكل خاص للعظام لان العسل له القدرة المحتملة على تعزيز امتصاص الكالسيوم، فشرب هذا المزيج لن يمكن من الحصول على حصة ممتازة من الكالسيوم فقط بل سوف يزيد كمية الكالسيوم الممتصة من الحليب كذلك.
كما قد يكون للعسل فوائد أخرى خاصة بالعظام تضاف لفوائد الحليب مع العسل، إذ قد يساعد العسل على مقاومة الالتهابات التي تؤدي بصحة العظام وتخفيف حدة التأثير الضار على العظام اثناء التدريبات ..صحة وعافيه
الاستاذ
عبداللطيف كاظم الدوان
مستشار دولي معتمد في علوم التغذية
