صحتكم تهمنا ..
الجرجير وعصيره فوائد صحية علاجيه
الموضوع اعزائي الكرام مهم متابعته تعالوا معي لنسلط الضوء على هذا النبات الصحي والعلاجي
الجرجير ينتمي إلى عائلة الخضروات الورقية، ويعد جزءًا من فصيلة الخردل ويتميز الجرجير بنكهته الحارة واللاذعة. يستخدم الجرجير في السلطات وكمكون في العديد من الأطباق، وغالبًا ما يتم تناوله نيئًا مع الخضروات الاخرى كالبقدونس والرشاد والكرفس والكزبره
الجرجير يتمتع بفوائد غذائية عالية، بما في ذلك احتوائه على فيتامين ك الذي يدعم صحة العظام، وفيتامين سي الذي يحسن صحة البشرة ويقوي جهاز المناعة.
الجرجير وعصيره له فوائد صحية كبيرة
الجرجير وعصيره يخلص الجسم من النيكوتين …!وينظم السكر في الدم ويمنع تساقط الشعر ..ويقضي على الدهون في الدم ويساعد على عدم نمو الخلايا السرطانيه
كوب من العصير على الريق ( الجرجير) يساعد في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة ودم المدخن رجلاً كان او امرأة يحتوي على مركبات تسمى الشوارد الحرة وهي مركبات تسبب اكسدة المواد الدهنيه في خلايا الجسم وتدميرها والجرجير ومعظم الخضروات والفواكه الطازجة تحتوي على مادة البيتا كاروتين وفيتامين سي وبعض المعادن المانعة للاكسدة مثل السلينيوم والزنك والنحاس التي تخلص الجسم من نواتج الاكسدة وللجرجير فائدة كبيرة في تخفيف نسبة السكر في البول كما يساعد في علاج التسمم النيكوتيني الذي يصيب المدخنين وافات الجلد المزمنه .
ومنعه لتساقط الشعر من خلال هذه الوصفه التاليه :
مزج 50 غرام من عصير الجرجير مع 50 غرام من الكحول وملعقه صغيرة من ماء الورد ..يدلك بها فروة الرأس يوميا لتنشيط بويصلات الشعر وبالتالي يساعد على نموها
وان زيت الجرجير يقضي على الدهون في الدم هذا ما اكدته دراسة حول الموضوع كما يوصف للضعف الجنسي ويفيد في علاج امراض الكلى والحصى والنقرس ولادرار البول ولتنظيف المعده .
فيا احبتي واعزائي هذا النوع من الخضار بمثابة صيدلية فلا تهملوا تناوله ..صحة وعافيه
الاستاذ
عبداللطيف كاظم خميس دوان
مستشار دولي معتمد في علوم التغذية
