صحتكم تهمنا
الصودا وتأثيراتها على الصحة لكبار السن
ليس من المفاجئ أن الصودا ضارة لنا. في الواقع، إنها سيئة للجميع، وليس فقط للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. ولكن، بقول ذلك، فهي أسوأ بكثير للأشخاص الذين تجاوزوا العمر المذكور. فهي تصبح أكثر خطورة كلما تقدمنا في العمر. فالمشروبات الغازية ببساطة غنية بالسكريات المضافة والسعرات الحرارية الفارغة. وبسهولة، يمكن أن تبدأ في المساهمة بشكل كبير في الإصابة بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تناول كمية مفرطة من السكر إلى زيادة مستويات السكر في الدم وإجهاد نظام القلب والأوعية الدموية.
صحة وعافيه
الاستاذ
عبداللطيف كاظم الدوان
مستشار دولي معتمد في علوم التغذيه
وخبير كرة قدم ( مدرب -محلل-كاتب )
