صحتكم تهمنا

صحتكم تهمنا
معلوماتنا الغذائية الصحية
المعلومة تقول …ان اللوز يحتوي على مواد كيمائية تساعد على منع إنتشار السرطان في الجسم.
يجدد الخلايا في الجسم.
يساعد على فقدان الوزن والدهون في الجسم بشكلٍ صحي.
يحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات لأنّه يحتوي على حامض اللينولينيك، الذي يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات في الجسم.
يقوي جهاز المناعة في الجسم.
يحمي العظام من الترقرق.
يعطي الطاقة للعقل والدماغ.
يعطي الجسم الطاقة اللازمة له.
ما يميز اللوز عن باقي الثمار هو أنه لا يحتوي على مادة الكوليسترول.
.
بالمناسبة أن اللوز غنيّ بالزيوت. فتناول القليل منه يساعد على تحسين الذاكرة وخاصةً عند الأطفال. واللوز يساعد على المستويات الجيدة للكوليسترول.
ولديه أيضاً فوائد عديدة على البشرة. فهو يساعد على بقاء بشرتك نضرة. ومن ناحية أخرى، وضع زيت اللوز مباشرةً على الجلد يساعد على بقاء البشرة ناعمة وصحية
صحة وعافية
عبداللطيف كاظم
خبير غذائي ورياضي.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد