الأرجنتين تنعش حظوظها بالفوز على المكسيك في مونديال قطر بشرى سارة نبشر اهلنا في قضائي طوز وآمرلي والمناطق المحيطة بهما عن استحصال السيد النائب مهدي تقي الآمرلي موافقة معالي السيد وزير الداخلية عبد الأمير ا... وزير التربية يزور التلفزيون التربوي ويؤكد أهميته في تقوية العلاقة بين الوزارة وطلبتنا الأعزاء وإيصال رسالتنا الصادقة إليهم عمومية اتحاد الدراجات تنتخب علي حميد رئيساً مركز الموهبة الرياضية في البصرة يشارك في البطولة التي نظمها الاتحاد العراقي للألعاب القوى حسب توجيهات ومتابعة السيد المدير ,شعبة الحسابات تعلن اكمال القوائم الخاصة بتثبيت الموظفين العقود العاملين ضمن الثلاثين الف درجة وظيفية على الملاك الدا... عمومية إتحاد السلة تجدد ثقتها بالعميدي رئيساً تمهيدا للتشغيل التجريبي وبنسبة انجاز فعلي بلغت ٨٨:٢٨% - المهندس نجم الحيالي يزور مشروع ماء القيارة في محافظة نينوى ويطلع ميدانيا على وكالة الوزارة لشؤون الشرطة قائد شرطة محافظة البصرة والمنشآت يلتقي عدد المنتسبين للاستماع الى مشاكلهم تربية ميسان : موظف من المديرية يساهم مع الرفعة بعمل تطوعي

صحتكم تهمنا

صحتكم تهمنا
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير
من الاغذية التي تساعد على حرق الدهون والبناء العضلي وحماية القلب من الامراض ..سمك السلمون او اي من الاسماك الاخرى ذات الدهون الصحية الذي يحتوي على الاوميغا 3 احبتي الاكارم ..

لانه من الأسماك الزيتية والصحية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية الحيوية الاساسية طويلة السلسلة والتي يحتاجها الجسم من مصدر غذائي خارجي والتي يصعب العثور عليها في مكان آخر. وكما أن الأسماك غنية بالبروتين ويمكن للبروتين الغذائي أن يعوض الجوع، وهو أداة مهمة لفقدان الوزن وبنفس الوقت للبناء العضلي وتقويته
اضافة إلى التحكم في تجلط الدم وبناء أغشية الخلايا بالمخ، فضلا عن الحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية من خلال الاوميغا 3 ( الاحماض الدهنية)المهمة في حياتنا الصحية …
صحة وعافيه
الكابتن
عبداللطيف كاظم الدوان
اخصائي تغذية علاجية ورياضية
محلل ومدرب كروي محترف

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات مغلقة.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد